Europeo de baloncesto

Hoy tengo poquito tiempo para escribir. Solo felicitar a la selección española por la gran victoria y partidazo que han jugado contra Alemania hace apenas unos minutos y que les ha valido la clasificación para semifinales. Han dado toda una lección de cómo se debe defender y sobretodo anotar puntos (83-55).

Se va acercando el fin de semana y ya es el tercero seguido que me tocará trabajar. Ya me estoy acostumbrando a esto de no tener ni un día libre! Hoy solo he dado 2 clases de spinning y no he hecho nada más. Quería descansar un poco después del día intenso de entrenos de ayer.

-9'30h: Spinning 45', Fc max 167, Fc media 131, 509 kcal

-14'30h: Spinning 47', Fc max 157, Fc media 128, 520 kcal