Desde hace un par de días, disponemos en primicia en Áccura de un nuevo aparato de entrenamiento funcional consistente en una plataforma oscilatoria, que simula el movimiento en una tabla de surf y que le podemos sacra bastante jugo, sobretodo para el entrenamiento específico de la rodilla y del "core" o núcleo abdominal.
Os dejo una pequeña muestra en la que salgo trabajando sobre ella:
PD: Ayer martes, me conformé únicamente con 2 sesiones de spinning (1h30') de intensidad media.
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8 comentarios:
¡Aibalahostia! Se puede usaaaar, se puede usaaaar?
Yo quiero... yo quiero...
:-P
Tiene que estar bien, pero vaya mareo si te sientas y te dejas hacer, no?, jejeje.
Lo mejor los comentarios ... "luego le pondrás música con el güindos ese para que no se oiga nada no??"
Jejejeje ... me vienen a la cabeza más formas de utilizar el aparato ...
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Gasta cuidado te vayas a escoñar , un abrazo tio
Jorge: Sí, se puede utilizar, pero va con fichas como en los tiovivos. Mientras estás montado en ella pasa un tío y le debes entregar la ficha, jaja.
Ángel:Pues sí, si le das mucha caña parece un toro loco :-P
Xavi: No seas marranete, jeje
Álvaro: Pues alguna que otra caida tonta ya he tenido con el cacharrito :-))
Parece super divertido...!! Desde luego aburrido no es en absoluto.. Pero al margen de la novedad. Me pregunto si realmente tendrà alguna utilidad específica.... (Te piden carnet de conducir...??) (Je, je....)
Hola, Miguel Angel, agradezco tu visita y tu comentario; me tomo la libertad de hacerme seguidor tuyo;
saludos, nos leemos.
Hola Carles: Aplicaciones sí que tiene, sobre todo en el ámbito del entrenamiento de propiocepción y en el de la readaptación después de una lesión principalmente de tobillo o rodilla.
Eso sí, me recuerda a los "Toros locos" de las ferias :-P
Hola Manuel: Encantado por tu visita y seguimos leyéndonos :-))
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