La mañana se presentaba fría y muy nubosa, pero por suerte no llegó a llover. Llego con tiempo para calentar pero sin encontrarme con el resto de compañeros de Áccura (solo con Álvaro y Sergio), así que tras algo más de 5 minutos de trote y unos progresivos me voy para adelante del arco de salida y por primera vez salir al frente del pelotón, junto a Jose Mª Esquinas, compañero con el que estudié en Inef y que hicimos la totalidad de la media maratón juntos.
Ya desde el principio nos marcamos el objetivo de salir algo fuertes, así que no somos conservadores y los primeros kms los pasamos a 3'40''. Conforme caen los kms me encuentro inusualmente bien, por debajo de mi umbral anaeróbico (170 lpm), pasando el kilómetro 10 en 37'06'' reales, así que pulverizo mi marca en 10 km que tenía en la Jean Bouin de este año (37'55'')!!!
Al dar el giro de 180º en la zona del apeadero de Castelldefels nos encontramos con un gran enemigo de cara: el viento de levante que me hizo superar las pulsaciones del umbral anaeróbico para no bajar ya de las 170 en los poco más de 10 kms que quedaban. Apretando los dientes y esforzándome por no bajar el buen ritmo que llevábamos Esquinas y yo, adelantamos a la 2ª mujer sobre el km 13 y ponemos la directa avanzando a otros corredores que nos íbamos encontrando y ganando posiciones. En algún momento veía que se me alejaba la ocasión de bajar de 1h20' porque pensaba que petaría, pero por suerte pude mantener el ritmo hasta el final, con un último kilómetro infernal (ya que era todo de subida) y cruzo la meta con un tiempo real de 1h18'33'' (tiempo oficial 1h18'37''), quedando en la 47ª posición de la general (de algo más de 1800 finalizados).
Agradezco el apoyo y los ánimos ofrecidos por todos durante la carrera, pero sobretodo los de Sonia y sus hijas (mi fotógrafa oficial, jeje), a Sergio "Nene" por permanecer al lado mio en su Cervélo P2 durante casi toda la media y a Esquinas por ser mi compañero de fatigas en estos 21 kms. Ah! Y como no, a Raquel, por comprender todo este mundillo y los sacrificios que esto conlleva.
También un fuerte saludo al resto de conocidos que nos reunimos allí, como Fran, Juanjo, David, Luiggi...(y los que me dejo...)Gracias!
Datos carrera
- Ritmo: 3'44/km
- Parcial km 0-km 5: 18'35'' (posición 73)
- Parcial km 5-km 10: 18'32'' (posición 60)
- Parcial km 10-km 15: 19'00'' (posición 56)
- Parcial km 15-km 20: 18'26'' (posición 49)
- Último km: 4'03'' (posición 47)
Luchando contra el viento, sobre el km 12
Acompañado por Sergio, montado en su Cervélo
Con Esquinas, en el km 8 aprox, y Sergio en su bici
Las 2 baby-supporters que tenía en el recorrido (Laia y Mar, hijas de Xavi y Sonia)
Con Álvaro y Sergio, poco antes de comenzar la carrera
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11 comentarios:
Amigo, reitero mi enhorabuena, disfruta del momento porque esa marca es una pasada.
Gràcies per les gràcies, no es mereixen, tots em disfrutat amb tu i ahir va ser especial per a tots, FELICITATS again!... tenim un crack!! ENDAVANT!
S, X, L & M
que buena crónica!!!y que envidia!!poder hacer una carrera con esa intensidad!!!es verdad...no eres una máquina..eres una super máquina!!!!
cuando te monten un club de fans avisame!!!
muchas gracias por visitar nuestro blog y dejar un comentario,tus felicitaciones llegarán mañana a nuestra "super trainer"seguro que se pone colorada jejejeje
cuando pases por igualada avisa que te invitamos a lo que quieras!
de nuevo Enhorabuena!!!!!!
El registro está, las fotos igual, lo mas importante es tu satisfacción y se ve que la llevas en la cara y el corazón.
La mejor foto ???
Cuando vienes con Sergio "nene" de regreso y el pelotón aún va... ahi se nota el 47 en la general ¡¡¡¡
Grandioso resultado.
A preparar Niza ahora, la flaca te espera, ya haz hecho el trabajo previo en las medias maratones, ahora a la bici...
Saludos
Con los ultimos dias de verano en Chile
Cesar
Collons nanu com estàs!!! felicitats i aprofita el moment!! jo ja no m'enrecordo el que es disfruta kuan un està be de forma!!
Aprofita aprofita que estàs enxufadissim!!! insisteixo que moltes felicitats!!!
Enhorabuena por el tiempazo crack! Sí señor!
J
menudo tiempazo, macho te has doctorado!!! este año te sales!!!
enhorabuena te lo mereces!
Y encima saliendo bien en las fotos, saludando y todo!!
Enhorabuena por la gran carrera que has hecho y por el tiempazo conseguido. Estás hecho un artista.
Un saludo.
Si ya das por finalizada la temporada de medias, vete orgulloso, la marca conseguida y el puesto en la clasificación lo merecen, felicidades. Ahora ánimo con los triatlones, ya nos irás informando. Un abrazo.
Paco: Muchísimas gracias! Y tanto que disfruto de este momento, aunque he de poner ya el punto de mira en la temporada de triatlones, que espero que sea tan buena como este pequeño periodo de competiciones atléticas.
Xavi: Sense el suport de la familia "Kanyilles" no hauria sigut possible, jeje.
Rob: Acepto la invitación, jeje. En cuanto me deje caer por Igualada no faltará la visita al Cal Font. Muchas gracias!!!
César: Pues sí, como b ien dices, lo más importante es la satisfacción que se lleva uno al ver que las cosas han salido bien. Ahora, a desenpolvar la flaca y a sumar más kilómetros sobre ruedas!
Saludos desde Barcelona (todavía con frío, jeje)
Karli: Hola crack! Moltes gràcies!
Javi: Gracias! He visto en tu página que también tienes muy buenos tiempos corriendo, p ej en la Maratón de Berlín (2h52'). Joder, eso si que es admirable!
PD: Te agrego a mis links
Robert: Bueno, eso de doctorarme queda muy grande...Dejemoslo en que me he licenciado, jeje. Ahora toca lo más difícil: intentar que este nivel de forma en el running no baje mucho en los próximos 4 meses e incluso subirlo algo más (que no creo).
Nacho: En la foto que salgo saludando iba solo por el km 9!!! Jaja. Tendrías que haberme visto después. No tenía fuerza ni para levantar la cabeza, jeje.
Dani: Muchas gracias! Saludos
Fran: De medias seguro que no haré más este año (Salvo la del medio Challenge Calella), pero no descarto alguna otra carrera corta (Bombers???) y una de relevos 4x5000 en Palafrugell. Otro fuerte abrazo.
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