Pues esto ya está aquí! Ayer cogí vacaciones durante una semana en el trabajo y hoy miércoles día dedicado a preparar maletas y últimos detalles. Mañana jueves partimos ya hacia Frankfurt.
Tengo unas ganas tremendas de competir, ya que este año llego con muy buenas sensaciones. Eso sí, esta vez prefiero no vaticinar tiempos totales y dejar que la carrera siga su curso y termine de la mejor manera posible (Que para mí sería con un sub10h, uppps...ya he avanzado algo; y eso que no quería, jeje). Eso sí, en esta edición, el sector bici lo han alargado a 185 kms, por lo que esos 5 kms extra (casi 10 minutos más) pondrán un poco más difícil el reto.
Por curiosiad, mirando las estadísticas de los entrenamientos durante este año (desde enero hasta ayer mismo) me salen los siguientes datos:
- 340 horas totales de entrenamiento
- 205 horas de spinning
- 51 horas de bici carretera (1505 kms)
- 45 horas de carrera a pie (554 kms)
- 19h15' de natación (61.300 m)
Espero poder actualizar el blog durante estos días, si no, muchas gracias por todos los ánimos recibidos!
4 days to go...!!!
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11 comentarios:
Que vaya bien por Frankfurt y ese sub10 seguro que está al caer. Ya contarás.
Saludos
Animo y mucha suerte , seguro que logras el tiempo , aunque has de estar como una bestia macho!!!!!
Un abrazo y disfruta!
Claro que si, que consigues ese objetivo. Llevas buenos entrenos, motivacion e ilusion. Que mas se puede pedir.
Animo que estaremos contigo y deseando leer esa cronica.
Un abrazo.
Mucha suerte!!! te seguiremos de cerca con el racetracker!
J
A por ello, Miguel angelo; la suerte está echada, como suele decirse.
Migual Angel
Todo esta hecho, ahora hay que mantener la calma, que las cosas deben salir bien, los de los 5km mas, los deberas bajar en el maraton.
Saludos desde Chile
Por mi lado ya me voy a USA para este 11 de julio salir a dar mi mejor esfuerzo en 70.3 Rhode Island
Animo y te seguire como de costumbre en www.ironmanlive.com
Cesar
TU PUEDES CON EL SUB10...
Vamos allá...!! Lo tienes controlado..!! Así que ya no te hacen faltan mas ánimos, sólo concentración y estar convencido de que este IM va a ser espectacular..!! Nos vemos..!!
Te vas a salir.
205 horas de spinning , en 180 días, sumado a la bici......
Creo q vas a estar cerca de las 9h, pq estas mejor que nunca.
Animo machote!!!!!
mucha suerte Miguel Angel!
que vaya todo muy bien..disfruta de la competición y del viaje!!!
un abrazo!
Mucha suerte y energía!
Pau y Su
Suerte y sobretodo justicia, que vales lo que has entrenado, y eso es un sub10 !!
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