Como algunos ya sabréis, el pasado sábado celebramos el 5º aniversario de Áccura, el gym donde trabajo, y entre los diferentes eventos que organizamos el más madrugador, a las 8:30, fue la masterclass de spinning, montada como viene siendo habitual en la piscina exterior con la llegada del buen tiempo.
Un total de 1h30' de duración, impartidos por los 4 técnicos de cycling que somos en el centro (Carlos, Balmo, Javi y yo). Os dejo con algunas fotos:
Panorámica general
Carlos, un gran motivador y crack del spinning
Javi, un líder en toda regla y "Fito-adicto" ;-P
Balmo, lleva el ritmo caribeño en sus venas
Los 4 jinetes
Gracias a todos por asistir!
Respecto a esta nueva semana en la que ya comienzo a bajar el volúmen de entrenamientos, este lunes únicamente he dado dos clases de spinning (1h30'), estando algo cargado de piernas debido a la salida en bici de ayer, y 20 minutos de fuerza-resistencia de pectoral, brazos y abdominales.
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1 comentario:
No vais los 4 del todo igual, se nota que tienes veteranía al ponerte la visera!!!
Mucha suerte en el I.M.
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