Foto de parte de la grupeta en la zona post-finisher (de izqda a dcha: Quim, Tomás,Sergio, yo, Luís, Pepe y, de espaldas, Nodar)Ha sido un Ironman muy duro, tanto por el calor y la humedad, como por la dureza del recorrido de bici, pero al final ha valido la pena tantos meses de preparación para finalizarlo. Aunque sea secundario, aquí pongo los datos de mi carrera:
Tiempo total: 10h24'38''
Clasificación general: 213 de 2330 finalizados (y 218 retirados/descalificados)
Posición categoría (M25-29 años): 24º de un total de 198
Parciales:
- 3.8km natación: 1h01'42'' (1'37''/100m)
- 180km bici: 5h34'24'' (32'3 km/h)
- 42,2km carrera: 3h39'01'' (5'11''/km)
En cuanto tenga algo de tiempo, explicaré con detalles la prueba.
Gracias a todos los que me habeis seguido on-line y/o me habeis animado con vuestros mensajes de apoyo!
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19 comentarios:
Coach!!! Pedazo de Ironman te has marcado, el 213 de 2330 finalizados, es algo impresionante. El día que caiga la Orzu vuelas, ya que la carrera a pie la tienes en el bolsillo. Fin de semana impreisonante e inolvidable, muchas gracias por ayudarme tanto con todas mis dudas durante todo el finde, lo tenias todo controlado.
Un abrazo para ti y para Raquel-
Felicitats crack!! Has fet un gran Ironman!! Quina enveja em fas!! ;) Ara a disfrutar i pren unes vacances que després de tant entreno te les mereixes!!
Una abraçada!
Carreron!!!!!!!
Felicidades! Disfrutalo! Saborealo! Con calma, sin prisa!
Felicitats megacrak!!!
La veritat és que és el mínim que et mereixes després de la mega-temporada que portes!!!
Segueix així i que tremoli el Marcel!!!
Un paso mas de gigante en tu carrera IM.
Realmente, viendo los tiempos de la gente, sobretodo en el maratón, le da aún más merito a tu marcote¡¡¡
un abrazo
ivan
Ya te felicito en mi blog , me reitero, felicidades crak!
Muchas felicidades Miguel Angel!!
Eres un crak!!
Enhorabuena!!! Ahora a descansar y a por el siguiente!!!
Buah!Sin palabras máquina, eres mi ídolo, no solo ser finisher, sinó los tiempazos que te has marcado... A disfrutalo como se merece, que desde luego es por todo lo alto.
Un abrazo campeón
Muchisimas felicidades makina!!! UNa gran marca en un circuito duro!!!
A disfrutar de ello!!!
enhorabuena máquina!!! eres mi ídolo!!!en mi próxima vida quiero ser como tú!!!!
este es el premio a tantos y duros entrenos!eres un campeón!!
un saludo!!!!!
Fantastico ....espero sobre todo que lo hayas saboreado y disfrutado ....ahora esto quedarà grabado en ti por toda la vida .
Ahora descansa y marcate otro objetivo ....asi funciona la cosa .
ciao
Max
Sergio: Aquí la mákina eres tú, que te has preparao el IM en sólo 3 meses! Eso sí que es rentabilizar el tiempo, jeje.
Xavi: Gràcies tiu! Llàstima que aquestes vacances de les que parles s'acabin aquest dijous, quan torni a currar :-$
Nacho: Muchas gracias! Eso intentaré durante estos días, disfrutar pero pensando ya en el próximo, jeje
Ramón: Gràcies. No vegis com corria el Marcel a la marató, era increïble veure un paio que després de fotre's 180 kms en bici pogués volar d'aquella manera. Va fer 2h43'!!!
Iván: Sí, realmente el maratón fué muy duro. suerte que colocaron duchas cada 1'7kms. Ahora te toca salirte a tí. Mucha suerte crack y un abrazo!
Paco: Muchas gracias por esa mención en tu blog. Ahora te paso el testigo a tí para que te salgas en tus competis :-))
Albert: Muchas gracias! Anímate y da el salto pronto a la larga distancia, que no te arrepentirás.
Javi: Eso, eso, un par más de días de descanso y las patas como "nuevas" para volver a darle al spinning. El siguiente lo más seguro que sea Frankfurt...
Crazysoul: Los tiempos, para mi nivel, han sido buenos, pero se pueden mejorar, aunque lo que aquí cuenta realmente es terminar la prueba. Ahora a disfrutar estos días...Un abrazo y muchas gracias!
Richard: Pues sí, el circuito no me lo esperaba tan duro. En la bici mucha subida y llano, con un par de descensos largos pero en los que tenías que pedalear, así que no descansabas mucho de patas. En la maratón un calor y humedad aplastantes...
Muchas gracias!
Rob: Me vas a sacar los colores! jaja.
La verdad es que después de tanto tiempo entrenando recomforta el ver que las cosas han salido bien. Ahora a seguir puliendo detalles y corrigiendo errores (que los hay, y muchos!) para la próxima.
Max: Esto es un no parar! Acabamos uno y ya pensamos en el siguiente. Somos masocas!!!Jajaja
Muchas gracias
joooooder! frena ya! imposible cogerte!!!! :D enhorabuena por la peazo de marca!
Felicidades crack!! vaya carrerón te pegaste el domingo. A ver si nos cuentas más detalles para ayudarnos a motivar! a recuperar y a por otro objetivo!! y otra vez FELICIDADES
Si Sr. PEDAZO de carrerón y marcón!!!!
FELICIDADES y ENHORABUENA, disfruta de ese triunfo!!!!
Com diria Schuster "NO HASE FALTA DESIR NADA MAS" ...
Però jo afegiria que ara ja pots FOLLAR amb tranquilitat ... si nois, i això va per a tots!:
Què bo és això de la bici! :-D
X.
Miguel Ángel,pedazo de IM que te cascaste el domingo.Seguro que eño que viene en Francfurt lo haces todavía mejor.Un abrazo!!!
Jorge: Gracias! Cómo te fue en la Pedals de Foc? Luego miraré en tu blog por si has puesto algo. Ya lo sabes, recupérate bien de esa rodilla y el año que viene o el siguiente das el salto a la larga distancia :-)
Uskar: Muchas gracias. Cuando tenga unos minutillos pondré la crónica.
Talín: Viniendo estas palabras de todo un SR.IRONMAN como tú, me enorgullecen mucho más, aunque me queda muuuuuuuuuuchoooo camino para al menos parecerme en algo a tí, jeje.
Muchas gracias maestro!
Xavi: Uy uy uy, em sembla que em retiro del triatló y del cycling! jejeje. Apa! Us quedeu sense profe d'spinning, jijiji
Toñin: Hola máquina! Todos nos cascamos un IM impresionante, ya que la dureza de la prueba nos pasó factura.
Por lo menos el año que viene cambio los rampotes de Niza por los llanos de Frankfurt. Ahora dejaré de ser un globero vertical para pasar a ser un globero horizontal, jaja. Un abrazo!
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