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lunes, 1 de junio de 2009

A la carga!!! (+ fotos II Tri Sprint Áccura)

Ya están aquí las 2 semanas "decisivas" de la preparación. Toca acumular volúmen, principalmente a ritmos de competición. Y para comenzarlas con buen pie, este fin de semana he dado 4 clases de spinning (sábado 2 clases y domingo otras 2 sesiones+ 5kms transición running).
Hoy lunes entrenos indoor, con nada más y nada menos que 4 clases de spinning (no voy a sudar ni ná, jeje) y 1000 metrillos de natación (no he tenido tiempo para más). De momento ya llevo una clase de spinning y a la tarde 3 más seguidas.
26 días y bajando!!!

Adjunto unas cuantas fotos del II Tri sprint Áccura Ciutat de Gavà
Albert, de espaldas, observando a los triatletas
Un pelotón subiendo el puente de la autovía
David Sanfeliu, a punto de llegar a la T2
Salida del triatlón infantil
Podium masculino (1º Richard Calle, 2º Miquel Blanchart, 3º Arnau Bellapart)
Podium femenino (1ª Judith Corachán, 2ª Imke, 3ª Sarah Lörch)

3 comentarios:

Paco dijo...

Chulas las fotos! animo y a dar caña ahora! saludos

Alemán dijo...

IMPRESIONANTE!!!!!! A tope que ya queda menos!!!!!!Seguro que lo disfrutas mucho este año!!!!

Miguel Angel dijo...

Paco: Uff, cada vez queda menos. El tiempo pasa volandooooooo....

Alemán: Disfrutar seguro que sí. Al menos ya voy con la experiencia de haber corrido un Ironman antes, ya que eso ayuda mucho, sobretodo a regular bien el esfuerzo que haces, ya que el año pasado pasé la 1ª media de la maratón demasiado fuerte (1h44') y en la 2ª me desfondé e hice 2h01'.