Cuando llueve...mejor bajo techo

Qué pestosos están siendo estos días que llevamos con tanta lluvia aquí en Barcelona. Por suerte siempre tenemos alternativas y en mi caso estas alternativas, en parte, se convierten en obligaciones, ya que las 2 clases de spinning diarias no me las quita nadie (pobre de mí, si no no sé cómo pagaría la hipoteca, jeje). Así los entrenos de bici quedan salvados por las sesiones de spinning y los de running outdoor los completo en mi ya infatigable compañera de viaje: la cinta, en la que llevo casi 250 kms esta temporada, que se dicen pronto...pero se hacen muy pesados.

Así que hoy, viendo que el cielo seguía llorando, tras acabar la clase de cycling de las 9:30 he continuado sumando unos buenísimos 12 kms en la cinta, alternando 1km a 5'/km (12 km/h) y otro kilómetro a 3'45''/km (16 km/h), completando todo en 53 minutos de buen running con fartlecks. Las pulsaciones medias durante estos 12 kms han sido 150 y las máximas 178 (93%).

Sigo sorprendido por las buenas sensaciones que tengo corriendo. La pregunta es: ¿Las podré mantener hasta que llegue a Niza en junio? Creo que si entreno con cabeza y sin quemarme lo podré lograr.