Ayer martes únicamente sumé 1h15' de bici (45' spinning + 30' Keiser) y 1500 metros de natación. Durante el día de hoy me he animado algo más y he acumulado 1h20' de spinning, 20' de entrenamiento muscular general en circuito non-stop y 50' de running en cinta, animándome con algunas series progresivas de 1000m que me han dejado buen sabor de boca (a lactato, jeje).
Por otra parte, esta mañana nueva visita al osteópata desbloqueándome el astrágalo, que últimamente lo tengo rebelde, y las cervicales, que tantas molestias me dan.
Acabo diciendo que el plazo de incripción para el Half Challenge Costa de Barcelona-Maresme ha finalizado, este año la participación ha superado los 1.000 inscritos, bastantes menos que el año pasado (si no me equivoco éramos unos 1500?). Esto puede tener una lectura positiva, ya que al ser el circuito de bici más corto y a 2 vueltas, el hecho de que haya menos participantes en el sector ciclista hará que no estemos tan comprimidos y se eviten los pelotones (o no?)
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3 comentarios:
Vaya 1 de Hong Kong....quién es?? Este año no puedo quizás el próximo...quien sabe!
Saludos!
¨XTB¨Xavi.
Espero que te vaya bien en el half, yo hare por verte cuando suba para el challenge , un abrazo amigo
Manel: En efecto, el cuerpo es sabio y hay que escucharlo!
Saludos
Xavi: Vaya, lástima! Yo pensaba que ese de Hong Kong serías tú, jeje. El próximo no falles, eh!
Saludos
Álvaro: Pues ya lo sabes, en octubre nos vemos! No participaré pero sí que iré como espectador.
Un abrazo
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