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viernes, 28 de mayo de 2010

Recuperación activa

Tras el entrenamiento de media maratón de ayer jueves y la fatiga que llevaba acumulando de esta semana, hoy he decidido simplemente dar mi clase de spinning a las 7:30am y descansar el resto del día, pensando también en el tute que voy a tener mañana con la Maratón de Spinning y las 4 clases que la componen.

Si todo va bien y el tiempo nos respeta volveré a disfrutar un año más de una buena jornada matutina en el jardín de Áccura acompañado por 80 alumnos con ganas de sudar y sudar... ;-P
   Masterclass de junio del año pasado

2 comentarios:

Xavi "Kanyilles" dijo...

ja hi vindria ja, però els dissabtes són molt complicats ... recordo molt les teves classes, tant que un dels cds que porto fixe al carro és una sessió teva de cycling!

boncapdesetmana

manuelbinoy dijo...

Sabia decsisión y a disfrutar de la maratón de Spinning, un saludo.