Hoy es

martes, 15 de enero de 2008

Entrenos 15/1/08

Poca cosa nueva para contar hoy, solo que he vuelto a "disfrutar" corriendo en la cinta 6 km en 30' y que me estoy planteando participar en la media maratón de Gavà del 17 de febrero.

- 9'30: 47' spinning (capacidad), max 153, med 117, 421 kcal
- 14'30: 47' spinning (capacidad), max 156, med 123, 473 kcal
- 15'30: 30' cinta, 6 km, max 160, med 141, 393 kcal

2 comentarios:

Mariona dijo...

Abans de Gavà no t'atreveixes amb la mitja de Granollers? ;-)

Miguel Angel dijo...

Uff, yo crec que per començar, amb una sola mitja ja tindré prou, que si no em tornaré a carregar el genoll :((
A més aquesta la tinc a costat de casa i no m´he de desplaçar, jeje :)