Hoy miércoles han sido 45 minutos de spinning y 1000 metros de natación los que me han mantenido en este estado activo.
En el agua sigo nadando medianamente bien pese a hacer pocos metros. En el entrenamiento de esta mañana he hecho un 3x200m crol a 2’50’’ yendo cómodo, apretando solo un poco.
Mañana jueves y el viernes, si este tiempo tan inestable que está haciendo por Barcelona lo permite, saldré con la bici de carretera (que como dije ayer ya la tengo lista) para enfilarme por las rampas del Rat Penat , pero esta vez con el Compact, dándole así una pequeña tregua a mis patas (si se puede llamar “tregua” a la subida al Rat Penat)
Perfil del Rat Penat
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2 comentarios:
En vacaciones, corre, o mucho, pero corre; que disfrutes.
Ánimo en el día de trabajo que NOS queda pre vacaciones!!! Yo también empiezo mañana y por 2 semanitas! Todavía no me lo creo!
Disfruta a tope de las vacaciones!
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