Reactivación por Collserola

Después de estas casi dos semanas sumido en un ligero letargo en donde apenas he hecho dos "pseudoentrenos" de casi 2000 metros de natación en la piscina de mis tios en la sierra madrileña, hoy ha sido el día de volver a entrenar con cara y ojos y desperezarme, ya que el próximo lunes vuelvo al trabajo y a la rutina de entrenamientos, que por otra parte ya la hecho de menos.

Tras casi un año sin visitar a pie la Sierra de Collserola, hoy me he desplazado en coche hasta allí y he movilizado las piernas los primeros kilómetros a un ritmo "trote cochinero", que las notaba algo pesadas, como es lógico. Una vez pasados estos primeros minutos, el ritmo se ha vuelto más alegre, para terminar de nuevo los últimos kilómetros casi arrastrándome, con un dolor moderado en ambas rodillas, síntoma de la más que probable "oxidación" de las mismas durante este período vacacional :-P
Al final, 16 kms en 1h11' a un ritmo medio de 4'29/km.