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lunes, 8 de febrero de 2010

Últimos entrenos intensos de running

Comienza una nueva semana y con ella la de los últimos entrenamientos intensos de running. Quedan 2 semanas para la Media Maratón de Gavá-Castelldefels y 4 para la Maratón de Barcelona, así que, exceptuando esta semana en la que todavía voy a tener que sufrir con algunos entrenos de series, las siguientes se caracterizarán por rodajes a ritmo de competición para acostumbrarme al "calvario" que me esperará durante los 42 kms el 7 de marzo.
 Desde Áccura formaremos una buena grupeta de runners!

De momento hoy lunes llevo una clase de spinning (7:30 am). A la tarde me tocará sufrir en la cinta con un buen fartleck y después otra sesión de spinning.

6 comentarios:

David dijo...

Bien por el entusiasmo, disfrutaras esa 1/2 como antesala del maratón.
Saludos

Jorge Danoz dijo...

Miguel Ángel!!!! me tienes acojonao' con la Media... cualquiera te sigue... como no me quite unos kilos de encima.... :S

jejej

Un abrazo,
Jorge

Angel dijo...

Animo entonces, que sufrir practicando lo que te gusta, no es tan malo. Y seguro que disfrutas en ambas pruebas.

Y en lo del padel tienes razon. Lo practico de alla pa cuando, pero me gusta este deporte donde 4 personas disfrutan de un rato divertido.

Un saludo.

manuel binoy dijo...

Suerte en la media, corre con prudencia y pensando que después viene la maratón, donde te harán falta todas tus fuerzas; un abrazo y ya nos contarás.

manuel binoy dijo...

Suerte en la media, corre con prudencia y pensando que después viene la maratón, donde te harán falta todas tus fuerzas; un abrazo y ya nos contarás.

Miguel Angel dijo...

David: Por supuesto. Espero disfrutar de ella. Será como un aperitivo para la Maratón, jeje
Saludos

Jorge: Eso lo dices para que me confíe y luego me metas el palo en el último kilómetro, jaja.

Gracias Ángel!

Manel: Menos mal que hay 2 semanas para recuperarme de la media, porque la idea es hacerla a tope. Tengo ganas de probarme y ver si he mejorado o voy como los cangrejos :-P

Un abrazo a todos