Así que hoy me conformo con dos buenas, qué digo, muy muy buenas, sesiones de spinning en las cuales he estado trabajando casi todo el tiempo por encima de los 150 lpm (+75%), acumulando mucho lactato y acabando de exprimir las patas por si no habían tenido suficiente ayer en las series de 2000m :-)
Me quedo con el único regustillo amargo de que esta semana no he podido hacer una tirada larga de running por cuestiones de tiempo, pero ya encontraré el hueco la semana que viene y la siguiente.
Nueva Technogym Group Cycle. Desde hace unas semanas la estamos probando en Áccura y va muy fina.
Entradas
5 comentarios:
Bueno, no esta nada mal, ya que la de ayer fue una buena paliza y las piernas tambien han de descansar.
Animo y adelante, que con esos entrenos, no se te resiste nada.
Un saludo.
Me encanta tu blog. Sigue asi campeón. Saludos desde Cádiz. Me llamo Alejandro y soy del Ociosur del Puerto de Santa María
Buenos entrenos , aunque no descuides la carrera a pie, un abrazo amigo
Gracias Ángel!
Alejandro, me alegra que te guste el blog. Intento que sea algo variado y no ponga únicamente datos de entrenamiento, que eso a la larga se hace pesado.
Cadiz, ummm, que buena tierra. Alguna que otra vez he ido por allí, concretamente a Jerez y me lo he pasado en grande. Por cierto, también he salido de copas por el Puerto y no veas las churris que hay por allí ;-P jeje
Saludos y nos seguimos leyendo, que yo también visito tu blog asiduamente.
Álvaro: Lo de la carrera a pie no es porque no quiera, si no porque no puedo, porque me falta tiempo y he ido algo ajetreado esta semana.
Un abrazo.
Pues ahora son los carnavales aqui, aunque yo emigro a mi tierra, almeria, que mi mujer esta alli. Gracias, nos seguimos leyendo pues jeje, y suerte en la maraton de barcelona
Publicar un comentario