Swim, bike &... pádel

Hoy poco me ha faltado para completar un tri-entreno, es decir, con las tres disciplinas al completo. Pero como ya corrí ayer, prefería descansar, o mejor dicho, seguir corriendo pero detrás de una pelota pequeña, peluda y amarilla en un entretenido partido de pádel por la mañana.

Además, hacía semanas que no jugaba y ya tenía el mono, que ya se sabe que en la pretemporada cuantas más cosas variadas hagas mejor :-)
También he vuelto a tirarme a la piscina, no fuera que se me olvidase nadar después de casi un mes sin probar agua. Han sido 1.000 metros, en casi 20 minutos, repartidos en un bloque de 500 crol y otro de 500 crol con manoplas y pullbuoy. Buenas sensaciones en el agua.
Por último, las ya inevitables 2 sesiones de spinning, esta vez en zona de potencia aeróbica. Pulsaciones cerca del umbral anaeróbico.