8:3oh del sábado. Me depierto, me lavo la cara, desayuno algo y me dirijo al termómetro para comprobar la temperatura que teníamos en Castelldefels antes de irme a trabajar. Observo que marca 3º, diosssss miooooo, esto es inhumano, y encima no ha llegado todavía diciembre ni estamos de lleno en invierno! La que nos espera este año.....Entrenos 17/11/07
- 9'30: 49' spinning (capacidad), max 171, med 138, 625 kcal
- 10'45: piscina, 1500 m (1000 m crol + 500 m crol con pullboy)
- 11'30: 47' spinning (capacidad), max 171, med 134, 537 kcal
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2 comentarios:
eso es lo que toca, espero que el frío que tenga que hacer lo haga ahora y para la Runpenat el tiempo nos obsequie con un día soleado y con calorcete....
Seguro que pillareis un día superbueno, por lo menos las temperaturas se están volviendo a normalizar y ya no hace tanta rasca, pero.....no te olvides.....Rat Penat es un infierno, jejeje :P
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