Pedales y más pedales

Excelente matinal de viernes, acumulando 4h30' de pedaleo. Primero en la sesión de 45' de spinning y después en las 3h45' de entreno sobre la cabra, recorriendo 105 kms casi todos ellos en compañía de Gerard, Jose y Pablo. Perfil variado, acumulando algo más de 1000m de desnivel positivo (Castelldefels-Costas-Sitges-Canyelles-Vilanova-Sitges-Castelldefels-Begues-Olesa-Begues-Castelldefels)

De izqda a dcha: Jose, Gerard y Pablo

Mañana sábado seguiré sumando horas, primero con el clínic de natación, nadando en piscina y en la playa y luego con las dos masterclasses de spinning que me esperan por la tarde. El Half Challenge ya está aquí y hay que ponerse las pilas!!!