Mañana...carnaval!

Como ya comenté en la anterior entrada, mañana jueves celebramos (con algo de retraso) el carnaval en las clases de spinning. Serán un total de 4 clases repartidas a lo largo del día en las que Carlos Parra y yo intentaremos dar lo mejor de nosotros para motivar a tope y hacer pasar una hora lo más entretenida posible a todos los socios.
La temática de la clase será "Thriller", es decir, ambiente tétrico, tenebroso, de miedo, todo esto acompañado de una buena decoración de la clase, a pesar de que al final nos han recortado un poco el presupuesto y no podremos colocar la máquina de humo (jeje, si no salimos todos intoxicados), pero sí instalaremos focos de neón y de luz negra, con lo que todo se verá fosforito.
En cuanto las tenga, colgaré las fotos que hagamos mañana.
Entrenos lunes 4/2/08
- 2 sesiones spinning (capacidad), 96 minutos, med 125, 985 kcal
Entrenos martes 5/2/08
- 2 sesiones spinning (capacidad), 101 minutos, med 124, 1031 kcal
- 6 km running cinta, 28 minutos, alternando cambios de ritmo( 1' a 16 km/h, 1' a 12 km/h), max 174, med 149, 397 kcal