Paso por "boxes"

Mañana miércoles tengo programada la visita con el osteópata para que le eche un vistazo a mi rodilla y comience la recuperación. Tengo muchas esperanzas depositadas en este tratamiento, ya que sigo teniendo una sensación de leve inestabilidad en la rodilla izquierda que ni con reposo ni con entrenamiento muscular acaba de marcharse. Ya contaré cómo me ha ido la visita.Entrenos lunes 17/12/07
- 7'30: 46' spinning (recuperación), max 146, med 117, 422 kcal
- 18'40: 44' spinning (recuperación), max 153, med 121, 425 kcal
Entrenos martes 18/12/07
- 9'30: 48' spinning (anaeróbica), max 170, med 134, 559 kcal
- 10'30: 1000 metros crol nado continuo, ritmo aprox de 1'35/100m
- 14'30: 48' spinning (anaeróbica), max 176, med 140, 620 kcal