Llegó el fin de año

Parece mentira que el tiempo pase tan rápido. En un abrir y cerrar de ojos transcurren 365 días! Por eso, hemos de aplicar la filosofía del Carpe Diem y exprimir cada uno de los momentos que podamos disfrutar, que la vida son 2 días!

Mañana a las 7'30 daré la última clase de spinning del año, que será de temática bastante fiestera, rollo guateque de los "80", con música de los Brincos, Karina, Paquito el chocolatero...en fin, una clase para pasarnoslo bastante bien. Ya colgaré las fotos.

Feliz año nuevo a todos!!!

Entreno 30/12/07

- 9'30: 49' spinning (potencia), max 179, med 136, 600 kcal

- 10'30: 4 km de running en cinta a 10-11 km/h. (Al final notaba unas ligeras molestias en la cintilla iliotibial y he decidido parar para no forzar)

- 11'30: 50' spinning (potencia), max 177, med 134, 618 kcal