Un último paseo

Mañana de viernes muy calurosa, rozando el bochorno, en la que he aprovechado para dar las que serán las últimas pedaleadas sobre la cabra antes del Ironman. La próxima vez que me suba a ella ya será sobre el asfalto francés.
Lo bueno de estos últimos días es que el trabajo ya está hecho, así que salimos a entrenar sin presión, con poca intensidad y sin necesidad de hacer mucho volúmen. Unas Costas del Garraf, ida y vuelta, con salida desde Castelldefels (37 kms a una media de 30km/h), me han servido de sobras para contentarme esta mañana, que la he terminado con unos baños de contraste en el SPA de Áccura y luego un buen masaje de descarga.

Road To IM Nice!!!