Entro de lleno en la semana maratoniana, el primer gran objetivo de la temporada. Sigo arrastrando una pequeña sobrecarga en el sóleo derecho, así que estos días seguiré con las clases de spinning pero no correré y lo sustituiré por la elíptica, donde se hace también un muy buen entreno. Además, todo el trabajo ya está hecho y lo que no se haya conseguido en las semanas anteriores, no lo voy a adquirir en seis días, así que ahora toca un pequeño "tappering" y a llegar con muchas ganas el domingo.
Este lunes, al igual que el domingo, únicamente han caído 2 sesiones de spinning cada día.
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4 comentarios:
Me gusta como ha quedado, algun dia tendre que pasar por ahi , por cierto ve preparando las patitas para el domingo , un abrazo amigo
pecera?eso es oceano pacifico...si vieras la clase de spinnig de cal font..eso si es una pecera...literal...,cuadrada,las 4 paredes son de cristal...hay dias que hacemos sauna-spinnig
un saludo dorsal 174 ;D
Álvaro: Ya lo sabes, que en cuanto vengas a visitar alguna vez a tu familia de Gavá me das un toque y te llevo a sudar la gota gorda en alguna de mis sesiones, jeje.
Un abrazo!
Rob: Veo que te me has anticipado y sabías mi dorsal antes que yo, jeje. Por cierto, tengo unas fotos donde sales tú corriendo en la Media de Gavá de este año. Pásame tu correo y te las envio, ok?
hola miguel Angel!
ayer vi en la página de corredors.cat que ya sabían nuemero de dorsales,fui a la página de la maratón y vi la lista,y me puse a buscar todos los que conozco.tu número es el de más "elite"
mi correo es "roberto.lopez.77@gmail.com" muchas gracias de antemano por las fotos!!!!
un abrazo!
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