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jueves, 4 de marzo de 2010

Que llegue ya el buen tiempo!!!

Cuando parece que al fin se acerca la primavera, nos vamos haciendo ilusiones y zas!!!.... vuelven las lluvias, el viento y la "mala ostia" por ver que esto no mejora. Menos mal que esta semana me limito a hacer las clases de spinning y poca cosa mas, así que no me preocupa demasiado. Pero eso sí, a partir de la semana que viene, una vez pasada ya la Maratón y pudiéndome olvidar temporalmente del running, quiero estrenar por fin la Orbea Ora, que hace más de 2 meses que la tengo y todavía no la he sacado a relucir!

Los entrenamientos de este miércoles han consistido en 2 sesiones de spinning, una fuerte y la otra de recuperación activa, 20 minutos de entrenamiento muscular en circuito (sentadillas, pectoral, glúteos y abdominales) y unos merecidos 45 minutos de baños de contraste para mimar al sóleo, que parece que al final ha surgido efecto y se ha relajado, sin tener actualmente molestias. Biennnnnn!
Qué ganas de correr ya la Maratón. Aquí, en la pasada Media de Gavá

7 comentarios:

Angel dijo...

Ya te digo. Este año estamos todos a la espera del sol para devorar mas kms. No va a ver quien nos pare, jejeje.

Animo para esta semana pre-maraton.

Xavi "Kanyilles" dijo...

Ostia! pero si yo al peaso biker que va detrás tuyo lo conozco! ... fíjate que porte mientras prepara el video para grabar ...

Molt guapa la foto, un bon record ... mira que he de fotre històries per tenir una foto amb tu, mamó!

X.

Paco dijo...

Que envidia esa maraton...a ver si os respeta el dichoso tiempo!

Gustavo Quirós dijo...

Si sigue el mal tiempo no te preocupes, manda la Ora para Ibiza que te la saco a pasear. Aquí mucho viento, pero la enseñamos, jeje.
¡Venga que ya está ahí esa maratón!, a disfrutarla y después a sacarle humo a esas ruedas.

manuelbinoy dijo...

Un poco más de paciencia que esto ya se acaba; ánimo. Nos vemos.

Josep O. dijo...

>Deja esta Orbea para los profesionales!!!

Miguel Angel dijo...

Ángel: Supongo que por Madrid estareis algo más "jodidos" que por aquí, ya que la rasca que pega allí no la podemos comparar con las temperaturas del Mediterraneo (aunque aquí ha hecho días de verdadero frío). Bueno, por suerte ya queda menos para que vuelvan a subir los grados.

Xavi: Ha sigut un petit homenatge que et volia fer, jeje.

Paco: Parece que sí que nos respetará y no lloverá, aunque hará sobre unos 11-12 grados. Buena temperatura para correr.

Gustavo: Gracias crack! Menos mal que esto se acaba y ya podré centrarme en la bici. Por fin!!!

Manel: A tope el domingo! Muchos ánimos también para ti!

Josep: La Ora no es apta para globeros que se pasan toda la tarde entrenando en la estática del gym haciendo "plateaus", jiji. Pero bueno, si te pones así ya te la dejaré porbar, aunque no creo que la sepas domar: necesita un buen jinete ;-P
Nos vemos!