Qué bien nos van a venir estas mini vacaciones que vamos tener Raquel y yo desde el jueves hasta el lunes para desconectar un poco de estos últimos días.
Para comenzar esta corta semana de entrenos y de trabajo, nada mejor que 2 clases de spinning (1h30') de intensidad suave (recuperación activa) este lunes.
Eso sí, quizá habrá sido por el stress vivido la pasada semana, pero tengo una fuerte molestia que se me irradia desde la zona lumbar hasta los glúteos, especialmente el derecho, que tiene toda la pinta de ser un pinzamiento lumbar (que ya se me había manifestado pero muy ligeramente semanas anteriores), pero no creo que llegue a hernia. Si pasada la Semana Santa el dolor persiste no me quedará otra que hacerme una resonancia y cruzar los dedos... :-(
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2 comentarios:
Disfrutarlos y daros mimitos que lo necesitáis, ahora es tiempo para que os lo dediquéis a vosotros, veréis como dentro de poco volvéis a estar felices.
Un abrazo a los dos.
Gustavo, muchas gracias por tus palabras. No lo dudes en que seguiremos tus consejos.
Un abrazo
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