Los viernes al sol

Si no tuviera un calendario delante juraría que el verano ya ha llegado. Esta mañana, durante el entreno con la cabra me ha sobrado todo! Pero reconozco que echaba de menos los gotarrones de sudor sobre la bici y por fin terminarme un bidón entero de agua, cosa que en los días menos calurosos es difícil.
Después de dar la sesión de spinning de las 7:30am, y como viene siendo de costumbre cada viernes, he salido a rodar para acumular más kilómetros y empezar a coger el morenito de piel (al menos en la cara, que hoy iba de largo). Un perfil variado, haciendo los primeros 40 kms (Castelldefels-Sitges-Castelldefels) con Gerard y Josep y luego continuando en solitario 62 kms más (Castelldelfels-Begues-Olesa-Begues-Castelldefels) para completar un buen entreno de 102 kms en 3h50'.

Alfonso, al igual que tú, nosotros también nos sacamos fotos artísticas, jeje