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viernes, 8 de abril de 2011

Dejà vu

Como si del día de la marmota se tratara, esta mañana del viernes he realizado un recorrido en bici doblando circuito, repitiendo carreteras, con una ligera sensación de dejà vu.
Arrancando junto a Gerard, Josep, Enric y Mauricio, nos hemos dirigido desde Castelldelfels hasta Vilanova, pasando por Costas, Sant Pere y subiendo por el casino, deshaciendo todo el camino, para volver de nuevo por Costas y engancharnos con Alfonso, que estaba de "tapering" para la cicloturista de Cervera de este domingo. Al llegar de nuevo a Port Ginesta, y con 55 kms en las piernas, me he dado media vuelta junto Carlos Benítez, que comenzaba su entreno, y he repetido exactamente el recorrido anterior, finalizando con 104 kms más a la saca en 3h50', que sumando los 45'de spinning previos, me saben a gloria.
 Gerard, "el chico de los viernes" :-P
 Enric, un veterano con clase
La cuadrilla inicial: Gerard, Enric, Josep y Mauricio (detrás)
Y el domingo...Cursa dels Bombers! Más de 150 Áccurarunners en acción y hasta con carpa propia en el Parc de la Ciutadella.

2 comentarios:

manuel binoy dijo...

Suerte el domingo, Miguel Angel, y que disfruteís; nos leemos.

Angel dijo...

Mucha suerte para carrera.

Por cierto, que las equipaciones del equipo muy chulas, la cosa va bien.

Buen entreno para calentar para la carrera.

Un saludo