Tanta aplicación de hielo, y más si uno es despistado (o más bien un poco basto) como yo, debía de llevar pequeñas consecuencias, y no solo las antiinflamatorias y analgésicas, que son las principales...
Como regalo me he llevado unas pequeñas quemaduras por congelación en el tobillo y parte de la tibia. Menos mal que son superficiales. Es que soy muy burrooooooo, jejeje....
Hoy lunes he entrado en la tercera semana de inactividad, y por suerte la última. Después de la sesión de fisioterapia de esta tarde, mañana martes probaré a dar una sesión de spinning muy suave y el miércoles la prueba de fuego con unos minutos de trote en la cinta. Crucemos los dedos...
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7 comentarios:
Joe macho como te pasas! hehehe!
A seguir recuperando!
oju madre mia,tu eres una mijita bruto,eso te paso porque el dolor te produce placer a mi una vez estuve apunto
saludosss
Vamossssss!!!!!! animo crack!!!!!
Alaaaa que bruto! Que luego no te digan que necesitabas aplicar más hielo...
Crucemos los dedos!
Caramba..!! Pero cómo te has puesto el hielo..?? Directamente del congelador y sin protección o es que te has dormido con la bolsa en la tibia...?? Suerte con el test en la cinta...!!
Suerte con el test!!!!
mucha suerte miguel angel!!!!
a ver si todo sale bien y vuelves a los entrenos!!
yo he tenido que parar unos 3 dias por unas molestias en el psoas iliaco...y pasado ese tiempo..nada comparado con el tuyo..me quedo con la agradable sensación de correr sin dolor..algo bueno hay que sacar de un paron forzado!
un abrazo!
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